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2013年9月22日(日)
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夜ごはん
20:24大根・セロリ・キャベツのぬか漬け
さんまの卯の花
鯵のタタキ ポン酢かけ
刺身6点盛り合わせ
芋焼酎 2杯

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36歳 女性 身長:156.0cm
2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。
終了してから気の緩みで元の体重を通り越し完全にリバウンドしました↓↓
61.4キロから58.6キロまでになった体重が66.6キロ、体脂肪率36.5%に・・・。
2013年6月25日、再スタート。
2014年7月12日、体重47.6キロ、体脂肪率23.5%を記録。
徐々に体重は増え
2018年4月1日 体重56.3キロ、体脂肪率33.0%と増加。
2019年5月12日 体重55.5キロ、体脂肪率32.8%。
何度目かのダイエット再スタート。
また健康的な身体を目指して頑張りたい!
終了してから気の緩みで元の体重を通り越し完全にリバウンドしました↓↓
61.4キロから58.6キロまでになった体重が66.6キロ、体脂肪率36.5%に・・・。
2013年6月25日、再スタート。
2014年7月12日、体重47.6キロ、体脂肪率23.5%を記録。
徐々に体重は増え
2018年4月1日 体重56.3キロ、体脂肪率33.0%と増加。
2019年5月12日 体重55.5キロ、体脂肪率32.8%。
何度目かのダイエット再スタート。
また健康的な身体を目指して頑張りたい!
2013年2月24日スタート
開始時 | 55.5kg | 32.8% |
![]() | -8kg | -8.9% |
現在 | 47.5kg | 23.9% |
![]() | 目標達成!! | あと1.9% |
目標 | 50.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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