日記
2013年9月22日(日)
体重57.2kg

食べ過ぎない。腹八分目

未記入

朝と夜の誤差を500c以内にする

未記入

9時以降食べない

未記入

運動する

未記入

1日1200i以内

未記入

筋トレ、ストレッチ

未記入

57.2kg

14:41
体重57.2kg


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32歳 女性 身長:160.0cm
マイナス10キロ!!
2013年9月16日スタート
開始時56.0kg
+0.9kg
現在56.9kg
あと9.9kg
目標47.0kg

 

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チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 59.2s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.7s

かおり
35歳 女性 
159.0cm 58.2s

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*nana*
36歳 女性 
162.5cm 51.7s

さくら
61歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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