日記
2013年9月22日(日)
体重57.2kg

食べ過ぎない。腹八分目

未記入

朝と夜の誤差を500c以内にする

未記入

9時以降食べない

未記入

運動する

未記入

1日1200i以内

未記入

筋トレ、ストレッチ

未記入

57.2kg

14:41
体重57.2kg


コメントする


 


31歳 女性 身長:160.0cm
マイナス10キロ!!
2013年9月16日スタート
開始時56.0kg
+0.9kg
現在56.9kg
あと9.9kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.3s

一覧へ

 

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!