日記
2013年9月22日(日)
体重58.4kg

30回以上噛む

○

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

×

顎体操

×

美顔ローラー

×

美顔器

未記入

ウォーキング30分

×

ストレッチ5分

×

21時以降は食べない

×

58.4kg

13:05
体重58.4kg


コメント
2013年9月23日 13:17
あしあと、ありがとうございます^^

がんばりましょ〜^^
2013年9月23日 14:49
ありがとうございます!
がんばりましょうねo(^o^)o

コメントする


 


40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (みろの♪)
  • (みほ)
  • (ちょたろう)
  • (みほ)
  • (ヒロコ☆)
一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 59.3s

一覧へ

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.0s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!