ダイエット日記 > 洋輔さんのマイページ > 69.4kg 41.0％
2013年9月22日（日）
体重69.4kg 体脂肪率41.0％ 収支カロリー 287 kcal
摂取カロリー 2,600 kcal
消費カロリー 2,313 kcal
夕食は炭水化物を抜く |  | 一日2キロは歩く | |
コメントする
33歳 女性 身長：159.0cm
1年前の体重に戻りたいです😄
2013年8月27日スタート
| 開始時 | 70.0kg | 40.0％ |
 | +0.4kg | +1％ |
| 現在 | 70.4kg | 41.0％ |
| あと12.4kg | あと14％ |
| 目標 | 58.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2017年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
