49.6kg - きよはるさん - ダイエット日記

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2013年9月22日（日）

体重49.4kg

収支カロリー -679 kcal

摂取カロリー 1,085 kcal

消費カロリー 1,764 kcal

1200kcalまで		炭酸水をのむ
ジュースを飲まない		夜は炭水化物ナシ
トイレ		甘味は脂質0か体にいいものを

49.6kg

10:17

体重49.6kg

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27歳女性身長：156.0cm

気を抜いたらいつのまにかリバウンド！？またダイエットがんばります・・

2013年9月10日スタート

開始時	55.0kg
	-2.3kg
現在	52.7kg
	あと7.7kg
目標	45.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

（ほにょ）

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2017年9月

ほにょ

ほにょ

みー: 43歳女性; 155.3cm 54.4㎏

夕顔: 40代後半女性; 156.5cm 52.1㎏

りん: 51歳女性; 156.0cm 50.2㎏

てふてふ: 27歳女性; 162.0cm 82.2㎏

Yuuta: 男性; 163.0cm 67.6㎏

＊nana＊: 33歳女性; 162.5cm 52.3㎏

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by ダイエットピンキー

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