日記
2013年9月22日(日)
体重59.3kg   体脂肪率23.7%

毎日快便

未記入

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

59.3kg   23.7%

09:25
体重59.3kg  体脂肪率23.7%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (にいこ)
  • (まろ)
  • (moka)
  • (マミー)
  • (にいこ)
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.7s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 60.6s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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