ダイエット日記 > 逢坂しんのすけさんのマイページ > 68.4kg 15.5％
54歳 男性 身長：174.0cm
目標体重を68kgから70kgに変更。
ピンキーで計算すると理想体重は66.6kgになるんだけど、今が健康なので、今の体重がベストかな…と。
体重を減らすことより、健康を維持することに重きをおきます。
★☆★☆★☆★
<2012-08/18(土)>
ダイエットピンキー登録
開始体重 72.4kg
開始体脂肪率 未記録
目標体重 68kg
目標体脂肪率 未記入
<2012-08/20(月)>
日記開始
<2012-09/09(日)>
画像アップ
<2014-06/29(日)>
自己紹介を変更
★☆★☆★☆★
<2017-11/13(月)>
サボれば結果が伴うもので、いつの間にか80kg代に。。。
再開します。
ピンキーで計算すると理想体重は66.6kgになるんだけど、今が健康なので、今の体重がベストかな…と。
体重を減らすことより、健康を維持することに重きをおきます。
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<2012-08/18(土)>
ダイエットピンキー登録
開始体重 72.4kg
開始体脂肪率 未記録
目標体重 68kg
目標体脂肪率 未記入
<2012-08/20(月)>
日記開始
<2012-09/09(日)>
画像アップ
<2014-06/29(日)>
自己紹介を変更
★☆★☆★☆★
<2017-11/13(月)>
サボれば結果が伴うもので、いつの間にか80kg代に。。。
再開します。
2012年8月18日スタート
| 開始時 | 72.4kg | |
 | +6.3kg | |
| 現在 | 78.7kg | 22.9％ |
| あと8.7kg | あと5.9％ |
| 目標 | 70.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- 一週間ダイエットバトル第六弾(・ω・)ノ（1000）
- 一週間ダイエットバトル第四弾(・ω・)ノ（1000）
- ヽ(^0^)ﾉ good★morning!!!（1000）
- *1週間ダイエット・バトル*（1000）
- 思い立ったが吉日（46）
2019年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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