日記
2013年9月22日(日)
体重50.5kg   体脂肪率30.4%

体重を計った

未記入

赤ちゃん抱っこでスクワット10回

未記入

赤ちゃん抱っこでランジ左右10回

未記入

ガードル着用

未記入

活動量計使用

未記入

水分をたくさん摂った

未記入

毎朝体重を計る

○

ウォーキング・ジョギング20分以上かモムチャン

○

家の中では靴下を履いていた

○

朝食後スクワット15回

○

116日目

08:14
体重50.5kg  体脂肪率30.4%

今日も50.5(^^)

世間は3連休なんですね〜。

我が家の旦那さんは朝からお仕事へ行ってしまいました(;´Д`)

寂しいけど、働いてくれることに感謝。

私も来年の秋までに赤ちゃんできなかったら、一旦子づくりお休みして、仕事しようかなとか思ってます。

そうなると4年ぶりの社会復帰になるな。

雇ってくれるとこあるかなぁ〜(^^;)


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30代前半 女性 身長:157.6cm
2013年5月スタート時→56.6s



その後

8/27→−5s達成!(51.1s)

9月からの目標は毎月−1s。
9/27→−1.2s達成!(49.9s)


↑ここからさぼりはじめる…。

2014年2月末、リバウンドして出戻り→53.6s

2014年4月8日、更に増量→55.0s


この後またさぼる…。



2018年4月出産。

妊娠中68.7kgまで増える…。

産後1日目、64.8kg。

またここから再スタート!‼

着たい服を着れるように頑張る。


一緒に頑張ってくれる人がいると、私も頑張れるので仲良くしてくれると嬉しいです♪
女性限定でお願いします(^^)
2013年5月29日スタート
開始時60.8kg 39.0%
-2.1kg -1.2%
現在58.7kg 37.8%
あと10.7kg あと12.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

M
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 80.0s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 66.7s

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

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