日記
2013年9月22日(日)
体重50.0kg   体脂肪率27.0%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

ちーん

05:20
体重50.0kg  体脂肪率27.0%

はい
ちーん・・・

昨日は帰宅途中
イカ野菜あんかけ
納豆巻き3本・・・半額につられて
串団子
積み団子
ラングリーふたつ

今月から心機一転と思ったのに
どうしてだ
どこからだ

顔はパンパン
下腹部ぼってり

今日から旅行
糖質制限のところで食べてみたい
今後のことを考えたりもするし

また心機一転につなげなきゃ


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40代後半 女性 身長:160.0cm
見た目は細く見えますが、今まで一度もぺたんこお腹になったことがありません。昨年46kgまで落としましたがカラダが覚える暇なく再び…。
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
2013年3月23日スタート
開始時49.8kg 27.5%
+0.8kg +0.3%
現在50.6kg 27.8%
あと3.6kg あと5.8%
目標47.0kg 22.0%

 

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ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.1s

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无(ナイ)
女性 
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nami
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158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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