日記
2013年9月22日(日)
体重63.6kg

1日の食事を記載する

○

間食をしない

○

体重計に毎日乗る

○

出来るだけiを記載する

未記入

排便あり

未記入

足の上げ下げ

○

お腹を凹ませる事を意識してやる

○

…。

04:49
体重63.6kg

朝ご飯⇒パン

昼ご飯⇒パスタ

夜ご飯⇒麻婆豆腐・南瓜の煮付け


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35歳 女性 身長:157.0cm
一緒に刺激し合いながらダィエットしてくれる人いませんかぁ〜(TT)心が折れそぅです(;´д`)見返したぃ相手が居るので頑張りたいのに気持ちだけが焦ってる!!!ヤバィ!!!!
2013年8月23日スタート
開始時64.0kg   
-3.9kg
現在60.1kg 20.7%
あと5.1kg
目標55.0kg   

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 58.7s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

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