日記
2013年9月22日(日)
体重52.3kg

仕事終わったら歩いて帰る

○

ウォーキング1時間

×

朝ストレッチと軽い運動

○

四日目

01:46
体重52.3kg


パン二枚


コーヒー
パン二枚


ご飯 1杯
ひじき
枝豆
豆腐
納豆
野菜炒め

今日は体重計乗りました!
少し増えたけど、これぐらいなら運動か半身浴しよっと思いました(*^_^*)
しかも増えたのに周りの人に痩せたとお褒めの言葉を頂いて、やっぱり体重より見た目だなと思いました!
あと少しがんばろ〜\(^o^)/


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32歳 女性 身長:161.0cm
ピークから−10キロ痩せたけど、まだまだおデブです(/ _ ; )
もうすぐ大事な日なので、それまでに痩せたい!
残り一ヶ月46キロ目指して頑張る!!
一緒に頑張ってくれる方募集してます( ´ ▽ ` )
2013年9月18日スタート
開始時52.0kg 21.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 21.0%
あと5.6kg
目標46.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 50.1s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.5s

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.2s

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*nana*
36歳 女性 
162.5cm 52.4s

さくら
61歳 女性 
163.0cm 59.0s

てふてふ
30歳 女性 
162.0cm 88.4s

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