ダイエット日記 > まぐまぐさんのマイページ > 下書きがすべて消えてしまった(/_;)
日記
2013年9月22日(日)
体重62.2kg   体脂肪率34.0%

体重測定

○

夜9時以降は食べない

×

甘いもの控える

×

清涼飲料水は飲まない

○

寝る前に腹筋30回

×

下書きがすべて消えてしまった(/_;)

01:37
体重62.2kg  体脂肪率34.0%


こんばんは(/_;)
昼間下書きに書いておいたものがすべて消えてしまってショック

しょうがない。また書くか(笑)

morning*春雨スープ、ごはん、とうふ、きなこ牛乳、カレー、ヨーグルト

lunch*豆腐、春雨スープ、ぶどう、おはぎ

間食*アフタヌーンティーでケーキセット

dinner*焼き鳥、酢豚、パスタフリッツ(すべてバイト先の賄)


明日、正確には今日で夏休みが終わる(;_:)
早かったなー今年の夏は!!

遠征で日本各地に行って、お金はすっからかんになったけどたくさん良い経験ができてほんと充実した夏だった(*´ω`)

これから好きな冬がやってくるー♡
ダイエットにはもってこいの冬!私はやっぱり夏より冬のが痩せやすい!がんばろ!
そんでもってきれいになって成人式むかえてやろう!!

おやすみなさい\(^o^)/


コメント
 
 
2013年9月22日 16:47
食事がとても整っていますね!
私なんて栄養とらないから、ダイエットとしてもだめだめですw
カロリー高いお菓子とかはつい買っちゃうのに、、、
充実した夏をすごせたのですね!素敵です!
成人式までにがんばれたらいいですね!
私もがんばります^^
2013年9月22日 23:44
うわー
見たらきなこ牛乳
飲みたくなりました〜(。-∀-)

下書き消えると
もういいwどちくしょうww
ってなりますよね←

着物はふくよかな方が似合うのよね〜(^q^)笑っ


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26歳 女性 身長:158.0cm
ダイエットしてはリバウンドし…
の連続でここまできてしまいました(*_*)

好きな人ができて、このままではいけないと
自分磨きを始めることにしました。

自分に自信をつけるためにも頑張ります!(^^)
2013年9月16日スタート
開始時62.8kg 31.0%
+0.5kg +4.5%
現在63.3kg 35.5%
あと10.3kg あと10.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.4s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

てけ
50歳 女性 
156.1cm 62.0s

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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