日記
2013年9月22日(日)
体重51.5kg   体脂肪率27.1%

健康第一

未記入

ストレッチはかかさずに

未記入

おやつは3時まで

未記入

夕食以降は何も食べない

未記入

2013/09/22/Sunday

00:18
体重51.5kg  体脂肪率27.1%



9/18 風邪気味

9/19 学校早退

9/20 元気100倍アンパンマン

9/21 夜、外食しカラオケ

9/22(明日) オープンからfreetimeでカラオケ


コメントくださった
ちほο(^_^)οさん
ayapu-姉さん
まるおさん
心配かけてすみませんo(T□T)o

そして、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ


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21歳 女性 身長:153.0cm
mskです!(^-^)

たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*゚-゚*)

老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆〜(つゝ。∂)つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。

よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24p
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)

2013年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -7.7%
現在52.0kg 25.3%
あと9kg あと2.3%
目標43.0kg 23.0%

 

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29 30 31

 

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 52.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
45歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
25歳 女性 
165.0cm 60.3s

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