ダイエット日記 > みぃちさんのマイページ > 食べちゃ意味ないよね
日記
2013年9月21日(土)
体重43.6kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

ジム行って疲れて爆睡

お腹空いたから、弁当食べて終わりに出来ず

ロールケーキにヨーグルト食べた

余分( ´,_ゝ`)

明日はジム休みにしようかなって思ったけど

やっぱり行こう…

流石に毎日運動して疲れが出てきた(笑)

でも食べちゃったし、どうせ暇だし(笑)

動いたあとはお腹空かないけど夜にその分食欲わく

食べるなら動かなきゃ




コメント
 
 
2013年9月22日 00:18
みぃちさん

ジムお疲れ様でした!!
あ、ちょっといっちゃいましたか!w

でも、私もやりますw

( `ー´)ノ動けばいいんでしょ?

ってw

ジムで体を動かしたことは間違いなく
いい事なので、大丈夫です。
私も頑張ります!!



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30歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
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