ダイエット日記 > しぃちゃんさんのマイページ > 体重計、ドキドキ…。
日記
2013年9月21日(土)
体重58.9kg   体脂肪率28.6%
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 2,106 kcal
消費カロリー 2,006 kcal

一人のときにりお菓子食べない

×

ダンベルダイエット

×

お通じ

○

公園に行く

○

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

間食は1回まで

×

体重計、ドキドキ…。

20:53
体重58.9kg  体脂肪率28.6%


昨日も食べすぎた、
今日も食べすぎた。


昨日は家族でお風呂やさんに行ったんやけど、体重計に乗るのが怖くて計らへんかった。

夕方にお菓子いっぱい食べたんやもん。

その前日の体重は59.5キロ。
絶対60キロいってると思うと怖くて怖くて。。。
その後にご飯食べに行く予定やったから、テンションだだ下がりになりたくなくて、体重のことは忘れようって感じやった(u_u)。


そんで今日、実家行ったんやけど、そこまでは良しとしよう。問題は、帰りにコンビニよってお菓子買って運転しながらアホみたいなカロリー摂取。


なんでこうなる?

この二の腕、太もも、お腹
きゃしゃな人になりたいわ!


どうしたらいい?

ストレスがそのまま食に走ってる感じ。
アカンよなぁ。


とりあえず今日の晩ごはん焼肉やってさ、体重ほんまは計りたくなかったけど、それも怖いから計ったら、59.5キロより下やったからなんかほっとした。。。。


はぁーー同窓会までに痩せるかな?


コメント
 
 
2013年9月21日 22:24
★マミーは頑張ってる!

スルメ カミカミとかポテノンとかどうですか?

テイカロ、かみごたえ、ポテチだけど100キロカロリーぐらい♪

まずは、こんな感じてシフトヾ(@゜▽゜@)ノ


頑張りましよー!!
2013年9月22日 00:15


申請ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

ストレスかぁ…
厄介ですね( ;∀;)


カロリー計算をして
自分の決め事として
1日のカロリーをオーバーしないとか?

食べ方を代えるとか?どんなですか?

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28歳 女性 身長:160.0cm
子育て奮闘中の専業主婦です!最近お菓子の食べ過ぎでいっきに太ってしまいました…。ダイエット成功したいです!よろしくお願いします(*_*)
2013年9月16日スタート
開始時59.0kg 28.0%
+1.8kg +0.8%
現在60.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 58.8s

ダイエッターなったん
30歳 女性 
161.0cm 59.3s

あや
35歳 女性 
157.5cm 59.3s

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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