日記
2013年9月21日(土)

21時以降食べない!

○

ゆるーくがんばる

○

間食は控えめ

○

起きたら体重測定!

×

12時までに布団に入ろう

○

1日の中で10分以上の運動!

未記入

駅では階段!

○

83日目

21:03

ホテルに体重計なかった…orz
体重記録は明後日の朝までお預けです。
増えてないかドキドキだ…。
明日の夜に帰るので、とりあえず帰ってから一度体重は測るけど、怖いなぁ…。
北海道はおいしいものいっぱいだったし、誘惑が多い(;´д`)
せっかくだし満喫したいけど、セーブしないと増えるからな…。
うん、気を付けながら満喫しよう。

【朝食】
なし

【昼食】12時
紅鮭定食(白米1/2、大根おろし)
ホタテ焼き
メロン

【夕食】18時
サーモン刺身
ホタテ貝バター焼き
焼き鳥
大根海苔サラダ
冷奴
オレンジジュース

【間食】
メロンアイス 数口
牧場ミルクアイス 数口

【飲み物】
bossカフェオレ
キャラメルマキアート(スタバ) ショートサイズ
ローストアーモンドラテ(スタバ) ショートサイズ
麦茶

今日はお昼を食べに北海道の場外市場まで行ってみた。
海鮮系が豊富だった…。
でもやっぱり少し高かったから定食にしちゃった。
おいしかったけどね!
妹は市場を満喫してたけど、私と母は用事があったためそこでお別れ。
後から聞いた話だと、妹は市場で試食とかいろいろさせてもらったらしい。
ずるい(笑)
私も何か海鮮系買いたいなー
夜は居酒屋に行って海鮮系を満喫しちゃった。
お刺身もあぶり焼きもおいしかった。
でもカニ食べたいなー
高いけどさ。
海鮮系が大好きな私としてはそこが物足りない。と感じてしまう。
明日こそは食べれるといいなー

明日は行くあてもないので飛行機の時間までまったり北海道を満喫します。
お目当ての大半はお土産だけどね(笑)
私のお気に入りはいも子とこぶ太郎。
こぶ太郎のパリパリ加減が絶妙で大好き(*´ω`*)
北海道行くといつも買ってる。
行ってみたいところはいろいろあるから、満喫したいな。
機会があればオルゴール館に行ってみたいんだよね、明日じゃくていいいんだけどさ。
来てるの札幌だから、小樽は少し遠いし…。
時間あるときにでも行けたらいいな。

このあとはまったりホテルで過ごすだけー
短いけど、今日はここまで。
では、また明日ー


コメント
 
 
2013年9月21日 23:29
北海道はダイエットの敵ですよね^^;
2013年9月22日 10:40
わせでぶさん
コメントありがとうございます!
そうなんですよね(´・ω・`)
おいしいものいっぱいで、誘惑が…orz

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26歳 女性 身長:158.5cm
中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`)
MAXよりは減ったもののまだまだ体重は重いし太い
最終目標は40s台!
ストレスに弱いので自分に厳しすぎず甘すぎずゆるーく自分のペースでやっていきます
2013年7月1日スタート
開始時64.5kg 34.4%
-5.1kg -3.2%
現在59.4kg 31.2%
あと11.4kg あと10.2%
目標48.0kg 21.0%

 

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 60.5s

てけ
50歳 女性 
156.1cm 62.4s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.6s

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.8s

ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

Qちゃん
54歳 女性 
157.1cm 57.7s

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