ダイエット日記 > ぁみこ*さんのマイページ > 痩身エステ体験に行ってきました
日記
2013年9月21日(土)

炭水化物は1食〜2食

未記入

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

未記入

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

昨日なんですけど、痩身エステ体験をしに
銀座に行ってきました。

そしてまっすぐに自分の身体と向き合いますと
脚がやばい……。
お尻がたれすぎていましたね。
ショック。
見ないように見ないようにしていたばちがあたりました。

そして、エステをするのではなくて運動をしようと思いました。
あと、お風呂に入ること。
さっそく効き湯の素を買ってきたよ。
バストイレ別のおうちにしたのでお風呂いっぱい入ろっと。

スリムウォークのお尻上げるパンツも買おうかな。
昔はいてたけど意味が分からなかった。
今ならわかる。あれはとても大事なやつでした……。


コメント
 
 
2013年9月22日 11:35
運動して筋肉で引き締めですね
わたしもヒップアップやら小尻
憧れるだけでさほど努力もせず…
頑張らなきゃです;笑

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35歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.2s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 49.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

43歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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