日記
2013年9月21日(土)

温かいものを飲む

未記入

お風呂は40℃でゆ〜っくりと★

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生姜はできるだけおろしたてを使う

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あさ、ひるはしっかり食べる

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お腹八分目を心がけて食べすぎない

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よるは控えめ軽め!!

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食間は5時間はあけよう!

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トイレのお掃除☆

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お腹が好いたらソイカラ☆

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基礎体温はかる♪

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☆スキンケア☆

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寝るときはスマホの電源OFF!

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1日必ず豆乳200飲む!!

未記入

ただいまぁッ♪♪
今日はD君と1週間ぶり?にデートしてきました(*^^*)

とっても楽しくて笑ッてばかりいたな(*^^*)
D君のこと、また何個か知ることができた☆

はぁぁ〜(>_<)ほんと楽しかったァ↑↑↑(>_<)

旅行のお土産も渡せた(^-^)


昨日は今日会えるッてなってめちゃ嬉しくて夜勤終わってからも興奮して眠れなくて笑!深夜2時からクッキー作ってました♪それを帰り際、サプライズで渡したら


めっちゃめっちゃ喜んでました(*^^*)(*^^*)あんなに喜んで嬉しそうにしているD君みたの初めてでわたしまで嬉しくなっちゃいました(>_<)♪"
食べた感想が気になるけど〜(^-^;

わたしが着けていたシュシュをD君の車のウインカーのレバー?のところにぶら下げてきちゃいました★♪♪" わたしがいるってゆー証を残した!←意味わかんないよね笑!D君照れてたけど!

また会う約束したし指切りもしてきた☆
それまでにダイエットまたがんばろ!!

D君の話はここまで(>_<)

さっきサーモ生姜作りました!冷える時期になるから早めの対策!
代謝あげでがんばるぞ!

あんにょん〜☆


コメント
 
 
2013年9月21日 20:44
snowちゃん、こんばんは!
その後彼とはうまく行ってるみたいだね☆☆おめでとう!!
私も嬉しいよー!
snowちゃんが頑張ってるからだね!

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女性 身長:165.0cm
秋冬になると毎年決まって体調崩します
肌荒れ、気分のUPdown、食欲UP。。。
今年こそはこんな症状を少しでもなくしたくて

ゆっくりとルールに縛られずに生姜ダイエットはじめます!(^-^)

生姜のパワーで冷えとり!!カラダの中からきれいになるぞっ!

冷えとり命っ!!

あとは日常のツブヤキを☆☆

体重Max62キロ
8月で56キロ なんだかんだして6キロ減!

☆2013/12/1☆
尊敬できる彼氏ができました!その彼のためにも自分自身を好きになりたいし自信をもてるようになりたい!中身が成長できるようにしていきたいから自分磨きをがんばりますぅ!!
2013年5月7日スタート
開始時60.0kg 31.8%
-4.6kg -4.5%
現在55.4kg 27.3%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 58.1s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
41歳 女性 
165.0cm 95.0s

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