ダイエット日記 > ハコノさんのマイページ > 52.0kg 30.0％
2013年9月21日（土）
体重52.0kg 体脂肪率30.0％朝起きたら体重計に乗る |  | 家から地下鉄駅まで80分歩く | |
半身浴に入る | | 6時以降は豆腐かみそ汁以外口にしない |  |
朝はしっかり食べる | |
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26歳 女性 身長：153.2cm
2013年9月18日スタート
| 開始時 | 52.6kg | 30.0％ |
 | ±0kg | +2％ |
| 現在 | 52.6kg | 32.0％ |
| あと7.6kg | あと12％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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