ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
ハコノさんのマイページ
> 52.0kg 30.0%
2013年9月21日(土)
体重
52.0kg
体脂肪率
30.0%
朝起きたら体重計に乗る
家から地下鉄駅まで80分歩く
半身浴に入る
6時以降は豆腐かみそ汁以外口にしない
朝はしっかり食べる
52.0kg 30.0%
16:35
体重
52.0kg
体脂肪率
30.0%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
ハコノ
27歳 女性 身長:153.2cm
2013年9月18日スタート
開始時
52.6kg
30.0%
±0kg
+2%
現在
52.6kg
32.0%
あと7.6kg
あと12%
目標
45.0kg
20.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
あんり
一覧へ
茶々
あんり
一覧へ
ふう
40代後半 女性
155.0cm 55.1s
美容☆健康女子
女性
153.2cm 53.8s
いそしはん
31歳 女性
156.0cm 53.1s
一覧へ
*nana*
36歳 女性
162.5cm 51.7s
さくら
61歳 女性
163.0cm 59.0s
てふてふ
30歳 女性
162.0cm 88.4s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー