日記
2013年9月21日(土)
体重78.4kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

78.4kg

15:37
体重78.4kg


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40歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-9.6kg -2.3%
現在64.1kg 22.8%
あと2.1kg
目標62.0kg   

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.1s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.0s

Koichi
168.0cm 66.2s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 64.7s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.3s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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