ダイエット日記 > を茶。さんのマイページ > 【102日目】ヤバイと思ったが食欲を抑えきれなかった
日記
2013年9月21日(土)
体重47.6kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -398 kcal
摂取カロリー 1,317 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

お通じ

×

コアリズム

未記入

レッグマジックX

○

経絡リンパマッサージ

○

ラジオ体操第1

×

美へそ

○

腰回し

×

腸もみ

○

美脚レッスン

×

二の腕シェイプアッププログラム

×

就寝前のストレッチ

○

1) 体重:47.6kg 体脂肪:27.0%
  内臓脂肪:2.5level(標準) BMI:19.4 筋肉:32.9kg(少ない)
  基礎代謝:1049kcal/日 体内年齢:24才 体水分:50.7%

:-) カロリスキャン
総消費:1420kcal 歩数:600歩 脂肪燃焼量:2.7g
目標活動時間:未達成 翌日のごほうび:なし

- - - - - - - - - - -

芋の誘惑を振り払えなかった午後10時半の失態(´。-∀-)ハァ
ポテサラうめーよ最高だよポテサラうぉおおおああああああ!!!!!!!!!!

……(lllΘ皿Θ)ゼェ…ハァ…

反省も後悔もしている。
明日からまたがんばります

殿も帰り支度をはじめましたし、
今度こそデレ期をダイエットに費やすぞ!
しっかりわたし!本当に…頼むぞ?(゚言゚;)


コメント
 
 
2013年9月22日 08:08
★つ栗


どんまい!!(/ω\*)キャッ


 
 
2013年9月22日 09:46

こんにちは^^*
元ネタのぱにょさんは
現在どうしているのでしょうねぇ笑

『…?それは…
「何故人は芋を食べるのか?」という話でしょうか?』笑

では^^ノ


2013年9月22日 22:39
サシャw(`・ω´・)+

ローソン限定の「サシャの芋チップス」を一袋もげっと出来なかった私が通りますよヽ(・ω・)ノ

芋サラ私もすきですよ(*´ー`*)
甘めが好きです♪
2013年9月23日 02:29
> エメラルドヾ(@゜▽゜@)ノさん

(P栗qω`*)゚。

ありがとうございますっ!ww
2013年9月23日 03:10
> ごまぽんたさん

こんばんはー*^^*

ぱにょさん…わたしの中ではすっかりあの人は今ですがww
そうですね、この世のどこかできっと頑張って生きてると思います(´^ω^`)b

               /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`\
                /:::::::::::::::::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::`、
               /::::::::::::::::::::::;:::::::::::::/l:::::::::::::::::::::::::::::ヽ
           /::::::::::::::::::::::/j::::::::::/ l;:::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
             /::::::::::::::::::::::/ /ri:::::::/  i;ij::::::i::::::::::::::::::::::::l
         /:,:::::::::::::::::,,:/ /´ |ノア゙   ヽiヽ::i |::l::::l:::::::ヾ:::l
          l/l::,:::::゙:::::/==ム  `゙゙──ヽ ヽ|l:::|:::l::::::::::::l:|
         | l ||::::::/|l-‐‐、 ゙|   ノ─-- ` `l::l:::::, 、::::::l |   半分どうぞ
         `ヽ!|:::::|,-┬┬、l    ´゙t ̄テ-、 l:::l/ノ,-l::::::l:l
           ノl::::|  ゙゙̄`    ´ ̄ ̄` ノ:::ノ b゙ l::,::::リ
 ──,       ´ |:::l,     ( _          l:::::| ノ゙ノ:l:::/
   / __      |:::ト    `       し/::://:::/::/
         ツ  |:::ト、  ,‐ 、__ ノ゙;l   |::::|´:::::/|::l゙
                l、:| ト、,  丶─    , ´; |::::l:::::::川リ
    /´`ヽ_ ,_,     ヽ| | |\        a,/|:::ト、::::|,!|:|
    `、__, - ´゙      ヽ´冫:::\  _ , イ   | ;|、 从.;|:l
              |//|;|、;;;;` ´;;;;;;;;;;;;;;;/ ||ト;;)l  ヾ、
2013年9月23日 03:17
> ももちゃんさん

おおおお同士よヾ(;´∀`)ノww
同じく芋チップスをゲットし損ねた組ですっ
調査兵団クッキーとともに開始直後に駆逐されてしまった模様…。
芋チップス食べたかったですσ(・д・`*)じゅる…

ポテサラおいしいですよねー♪
わたしはそこそこ塩気のあるものが好きです*^^*
でもカロリー高めなのであまりガツガツ食べられないのが切ない…

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女性 身長:156.8cm
くびれが家出してちっとも帰ってきません(´・ω・`)

とりあえずの目標は夏が終わるまでに48kg!←を達成したので次なる目標を今年中に45kg!へ更新。
でも、体重≦見た目。数字に囚われすぎないよう気をつけてます

ベッキーのような体形になってショーパンを素敵に穿きこなしたいです(*''*)オサレは体形から!

お気に入り登録・解除ご自由に◎レスはまったりめですが、コメントやツッコミも新規・過去記事問わずお気軽にどうぞ:-)

┌────────────┐

 2009's date
 (Peak) 57.2kg 29.0% 23.5
 (0603) 56.5kg 28.2% 23.2
 (0829) 49.5kg 21.5% 20.3

 2013's date
 (0612) 52.3kg 31.6% 21.4
 (0701) 50.4kg 29.4% 20.6
 (0801) 49.0kg 27.6% 20.0
 (0901) 47.2kg 25.9% 19.3
 (1001) 47.8kg 27.1% 19.5

 夏の目標48kg/27%クリア!
 └(0814) 47.8kg / 26.6%

└────────────┘

> わたし
書店員/アウトドア志向のインドア/お子様ランチ系女子/洋ナシ体型/ゆるめのワンピースが好きで着るもただの妊婦になってしまう残念な沼ガール/ぬるヲタ

> すきとか色々
Disney/ONE PIECE/TIGER&BUNNY/SLAM DUNK/宝探し/旅行/写真/オサレ/ヒトカラ/2525/VOCALOID/MMD/漫画/アニメ/声優/BaconLettuce┌(┌^o^)┐/薄い本

> オサレ的な
SEDA/FUDGE/Used Mix/mer*/mina/リンネル/Cusyufull/ナチュリラ..あたりを参考にしてます◎

共通の趣味、嗜好をお持ちの方もどうぞよしなに :-)

> memo
0622:明治村
0705:USJ(OPPS初日)
0718:明治村
0810:USJ(OPPS)初サンレス
0902:TDS
0915:USJ
1012:T&Bイベ
11下:犬山紅葉散策
1222:進撃Only&All即売会
2013年6月12日スタート
開始時52.3kg 31.6%
-3.8kg -3.9%
現在48.5kg 27.7%
あと3.5kg あと3.7%
目標45.0kg 24.0%

 

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ねこ
51歳 女性 
156.0cm 47.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.5s

juney
37歳 女性 
156.0cm 50.3s

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タルジャ
46歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
25歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
44歳 女性 
162.0cm 56.5s

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