ダイエット日記 > を茶。さんのマイページ > 【101日目】処分!処分!処分!処分!処分!
日記
2013年9月20日(金)
体重47.7kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -719 kcal
摂取カロリー 996 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

お通じ

○

コアリズム

未記入

レッグマジックX

○

経絡リンパマッサージ

○

ラジオ体操第1

×

美へそ

○

腰回し

×

腸もみ

×

美脚レッスン

×

二の腕シェイプアッププログラム

×

就寝前のストレッチ

○

【101日目】処分!処分!処分!処分!処分!

00:00
体重47.7kg  体脂肪率26.8%

1) 体重:47.7kg 体脂肪:26.8%
  内臓脂肪:2.5level(標準) BMI:19.5 筋肉:33.0kg(少ない)
  基礎代謝:1053kcal/日 体内年齢:23才 体水分:51.0%

:-) カロリスキャン
総消費:1568kcal 歩数:1045歩 脂肪燃焼量:5.5g
目標活動時間:未達成 翌日のごほうび:なし

- - - - - - - - - - -

今日はひたすら着なくなった洋服の整理をしておりました。
ひとまず片付いたので衣替えはまた来週にでも(`・ω・´)

デスノの魅上を彷彿とさせるタンス裁きで
なんとか一日で終わりましたwww
が、くしゃみが止まらず鼻水スプラッシュ//艸`з゚)、;'。・、;'。・←


コメント
2013年9月21日 23:11
もうだいぶ寒くなってきて衣替えの季節ですね(*´ー`*)

私も片付けしなくっちゃ・ω・*
2013年9月22日 03:17
> ももちゃんさん

昼間は暑いですが、朝晩になると結構冷えますよね!
こういう季節の変わり目ってほんと着る服に困ります(´・ω・`)

衣替えしたいけど、半袖とかまだ微妙に着るし
でももうさすがに夏の格好は出来ないし…
いっこうに衣替えが進みません\(^o^)/

とりあえず着なくなった服は捨てるか売るかして
すっきりさせてきます(`^∀^´)b

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女性 身長:156.8cm
くびれが家出してちっとも帰ってきません(´・ω・`)

とりあえずの目標は夏が終わるまでに48kg!←を達成したので次なる目標を今年中に45kg!へ更新。
でも、体重≦見た目。数字に囚われすぎないよう気をつけてます

ベッキーのような体形になってショーパンを素敵に穿きこなしたいです(*''*)オサレは体形から!

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┌────────────┐

 2009's date
 (Peak) 57.2kg 29.0% 23.5
 (0603) 56.5kg 28.2% 23.2
 (0829) 49.5kg 21.5% 20.3

 2013's date
 (0612) 52.3kg 31.6% 21.4
 (0701) 50.4kg 29.4% 20.6
 (0801) 49.0kg 27.6% 20.0
 (0901) 47.2kg 25.9% 19.3
 (1001) 47.8kg 27.1% 19.5

 夏の目標48kg/27%クリア!
 └(0814) 47.8kg / 26.6%

└────────────┘

> わたし
書店員/アウトドア志向のインドア/お子様ランチ系女子/洋ナシ体型/ゆるめのワンピースが好きで着るもただの妊婦になってしまう残念な沼ガール/ぬるヲタ

> すきとか色々
Disney/ONE PIECE/TIGER&BUNNY/SLAM DUNK/宝探し/旅行/写真/オサレ/ヒトカラ/2525/VOCALOID/MMD/漫画/アニメ/声優/BaconLettuce┌(┌^o^)┐/薄い本

> オサレ的な
SEDA/FUDGE/Used Mix/mer*/mina/リンネル/Cusyufull/ナチュリラ..あたりを参考にしてます◎

共通の趣味、嗜好をお持ちの方もどうぞよしなに :-)

> memo
0622:明治村
0705:USJ(OPPS初日)
0718:明治村
0810:USJ(OPPS)初サンレス
0902:TDS
0915:USJ
1012:T&Bイベ
11下:犬山紅葉散策
1222:進撃Only&All即売会
2013年6月12日スタート
開始時52.3kg 31.6%
-3.8kg -3.9%
現在48.5kg 27.7%
あと3.5kg あと3.7%
目標45.0kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 47.4s

@shiori
25歳 女性 
155.5cm 46.0s

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タルジャ
46歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
25歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
44歳 女性 
162.0cm 56.5s

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