日記
2010年6月26日(土)
体重55.2kg

17時以降わ何も食べない!!

×

腹筋100回!!!

○

飲み物わお茶か水!!

○

30回以上噛んで食べる!!

×

サプリメント飲む!!

○

姿勢意識!!!

×

半身浴!!!!

○

2日目★

00:00
体重55.2kg


案の定焼肉!!
腹八分目のはずが
ドカ食い;;笑

帰ってから
ジョギング
腹筋
半身浴
ストレッチ

とりあえず今
トイレでりきんでる!!
こりゃ長期戦になりそうだ


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20代後半 女性 身長:160.7cm
本気で痩せる!
綺麗になる!
美意識高める!
女子力アップ!
2010年6月25日スタート
開始時56.2kg
-9.7kg
現在46.5kg
目標達成!!
目標49.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.9s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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