日記
2010年6月27日(日)

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○

間食しない!

○

夜9時以降食べない!

×

野菜を1番始めにとる!

○

やっぱり

00:00

飲み会あるとちょっとの頑張りも水の泡


15:00 カクテキ
そうめんサラダ
(そうめん、レタス、きゅうり、豆腐、豚肉)
ガリガリ君

19:00 ケーキ
マック
ポテト

21:00 酒
ケーキ
お菓子


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20代後半 女性 身長:153.0cm
夏までになんとか痩せたい!

と言って数ヶ月…
そろそろ本気で痩せて、水着とか服可愛く着たいです
2010年6月15日スタート
開始時56.0kg
-0.1kg
現在55.9kg
あと7.9kg
目標48.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.4s

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41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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女性 
156.9cm 47.0s

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168.0cm 81.1s

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156.0cm 66.9s

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