日記
2010年6月26日(土)
体重54.0kg   体脂肪率26.8%

月曜日から金曜日は30分ジョギング

未記入

間色は3時にいっかい

×

食べたものを絶対書く!!

○

朝、昼、晩の食事の後にりんご酢を飲む

×

半身浴は一時間!!

未記入

ビリーブートキャンプをやる!

未記入

○

○

6月26日

00:00
体重54.0kg  体脂肪率26.8%

うーん…(-_-;)

上がったり下がったり(-_-;)


下がりっぱなしになってくれないかな…

頑張ります(-_-;)

りんご酢買ってこなきゃ

てゆうか関ジャニ∞、ライブしてくれないかな

そしたらもっと頑張る



御飯 餃子 あさりの酒蒸し 味噌汁



おにぎり×3 蒸し鶏のサラダ



クーリッシュ



サラダたんめん


8→1


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.0cm
ダイエット始めます!

頑張るぞー!
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.7kg -0.4%
現在54.3kg 27.6%
あと7.3kg あと5.6%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.3s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!