ダイエット日記 > あゆさんのマイページ > 本気ダイエット始めました。
日記
2010年6月26日(土)
体重52.4kg   体脂肪率24.6%

毎晩エクササイズ!

○

夜は野菜しか食べない。

○

甘いものは禁止!

○

本気ダイエット始めました。

00:00
体重52.4kg  体脂肪率24.6%

夜ごはんは野菜とそばだった。
おかげで腹減りなう 笑
よって水で腹膨らませてます。

あとは腰回しエクササイズをして寝ます。
明日は今日よりもきっと痩せてる!
ではおやすみなさい!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:162.0cm
ダイエット1年生のあゆです。切実にデブ脱出したいです!
2010年6月26日スタート
開始時52.4kg 24.6%
±0kg ±0%
現在52.4kg 24.6%
あと4.4kg あと1.6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!