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日記
2010年6月26日(土)
体重52.4kg   体脂肪率24.6%

毎晩エクササイズ!

○

夜は野菜しか食べない。

○

甘いものは禁止!

○

本気ダイエット始めました。

00:00
体重52.4kg  体脂肪率24.6%

夜ごはんは野菜とそばだった。
おかげで腹減りなう 笑
よって水で腹膨らませてます。

あとは腰回しエクササイズをして寝ます。
明日は今日よりもきっと痩せてる!
ではおやすみなさい!


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20代前半 女性 身長:162.0cm
ダイエット1年生のあゆです。切実にデブ脱出したいです!
2010年6月26日スタート
開始時52.4kg 24.6%
±0kg ±0%
現在52.4kg 24.6%
あと4.4kg あと1.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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