日記
2010年6月26日(土)

コアリズムをする!(週に数回)

未記入

お通じ

未記入

一日の摂取カロリー1700kacl〜2000kcal

未記入

晩御飯以降何も食べない!

未記入

足痩せマッサージ10分!

未記入


まだ家にきてないから
体重わかんないけど…


330カロリ

前の日記のおやつ

600カロリー

晩御飯
焼肉から海鮮料理にして

海鮮サラダ138カロリー
+ドレッシング70カロリー

ポテト200?カロリー

ピングレジンジャー50?カロリー

458カロリー

合計1388カロリー


名古屋いくから心配したけど
お腹まぢでいっぱいなのに
カロリーオーバーせんかた!

しゃわせっ

あ〜たのしかったあ〜


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20代後半 女性 身長:159.0cm
LastJKなのに
太りすぎ…!!
目指せ標準体重!!
ダイエット友達が
ほしいです(>○<)!!
2010年6月18日スタート
開始時77.8kg
-5.8kg
現在72.0kg
あと16kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 74.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.8s

ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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