日記
2010年6月26日(土)
体重42.6kg

夕飯は夜6時までに済む

○

朝昼は軽い食事で野菜果物中心に

○

目標達成まで大好きな間食を控え目に

○

毎日お通じ

○

水を2ℓ以上摂取

○

足マサージ

○

31

00:00
体重42.6kg

今日も減ってる。
良かった〜
今のように、すこしずつで十分だと思う。
暴食暴飲を忘れずに、着実に痩せていこう!

ダイエットし始めてから、弱一ヶ月だ、早いなあ〜
もう2.2キロも痩せたか、偉い!(笑)

毎日鏡に向かって「痩せたね、キレイになったね、今日も笑顔でいこう」と自分に言い聞かせてる、
気のせいかな、でも本当に効いてる気がする(*^-^*)

頑張りましょう!


コメント
 
 
2010年6月26日 22:39
遅ればせながら…
お気に入り登録させて
頂きました☆

一ヶ月で2.2なんて
すごい〜(>_<)
めちゃいいペースですね☆
羨ましいです(^O^)


わたしも暴食しないように
頑張るぞっ!!
2010年6月26日 22:49
2,2キロすごいです
うちも見習いたいです


よかったら
絡みませんか?

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30代前半 女性 身長:162.0cm
健康と美脚を目指して、何時でも痩せたい理由を忘れずに。。。
7月末までにはなんとか四〇キロになりたい〜
頑張ろう!
2010年5月27日スタート
開始時45.0kg
-5.2kg
現在39.8kg
目標達成!!
目標40.0kg

 

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