日記
2010年6月26日(土)
体重49.5kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

○

○

○

○

○

○

○

6/26…reset05

00:00
体重49.5kg

7/26

7:00
バナナ半分
パイン2切れ

12:30
白身魚の野菜あんかけ
サラダ
大学芋

20:00
クッキー5枚
もやしのにんにく炒め
サラダ
こんぶ納豆,じゃがチー,さんま塩焼き(各少量)

わーいヽ(≧∇≦)〃
予想はオオハズレ〜
昨日より痩せていた〜
あ そっか。女の子終わったけん痩せ期だわあたし今(笑)

今日はすっげ〜大雨。
てか警報でとったしね(笑)
そんな中バリバリ運動してきましたよ。疲れた〜
明日も同じくでーす。

頑張るぞっ!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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