日記
2010年6月26日(土)
体重52.0kg

9時以降食べない

○

トイレ(脱☆便秘)

○

脚パカ × 50回

○

風呂上がりストレッチ.

○

1日1500kcalまで

○

DIET(^ω^)011

00:00
体重52.0kg


 DIET×11日目

 ▼Breakfast
 08:37 コーヒー    82kcal
    トースト    274kcal

       合計:356kcal

 ▼Lunch
 13:12 かき揚げ丼 502kcal

       合計:502kcal

 ▼Dinner
 18:48 シチュー    375kcal
    豆腐サラダ  156kcal

       合計:531kcal

 ▼Snack
 なし(^ω^)

    Total:1389kcal
 
 体重がどんどん増える(;_;)
 はよ生理こんかなあ〜

 脱ぶた☆ゆうちゃん


コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm
O6/I3 本気Dietスタート!
一緒に頑張ってくれる人募集中.
2010年6月12日スタート
開始時53.0kg   
-4.4kg
現在48.6kg 22.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標47.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!