ダイエット日記 > トトロママさんのマイページ > うん、いいぞ!ってか減りすぎ!
日記
2013年9月14日(土)
体重65.5kg
収支カロリー -1,440 kcal
摂取カロリー 690 kcal
消費カロリー 2,130 kcal

炭水化物を取らない

○

夜8時以降は食べない

○

何か・・・停滞期脱してから恐ろしいほど体重落ちるんですけど・・・。

いや、嬉しいですよ。でも、1週間で2キロはどうなんだろ?

ここ最近また暑くなって汗の量も増えたからかな?ウォーキングを増やしたからかな?色々あるけどやっぱり停滞期脱したことと、生理が終わったことが重なったりして偶然一気に痩せ期突入した感じ。

体型もお腹以外は割と引き締まったし(お腹周りもかなり減ったのだがまだまだ掴める)これからはトータルボディメイクしながらゆっくりやります。

結局1ヶ月半でトータル9キロ痩せました。見た目をとにかくどうにかしたかったので、最初の10`までは一気に落とす予定でしたから、ここまでは順調。これからが本当の勝負!あと10`綺麗に痩せます。年内には55`になります!


コメント
2013年9月14日 23:17
はじめまして、足跡ありがとうございます(*^^*)
停滞期抜けて順調なんですね。羨ましい〜☆
私も頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

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40代前半 女性 身長:163.0cm
アラフォーの主婦です。2度の出産を経て20キロも太りました(涙)

旦那を見返すべく、驚異のダイエットを成功させます!
2013年9月4日スタート
開始時67.5kg   
-14kg
現在53.5kg 19.9%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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164.0cm 55.5s

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40歳 女性 
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