日記
2013年9月14日(土)
体重64.2kg   体脂肪率35.0%

マッサージ

未記入

20回噛む

未記入

腹筋は朝晩各25回行うこと

未記入

64.2kg   35.0%

00:40
体重64.2kg  体脂肪率35.0%


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女性 身長:156.0cm
絶対に痩せてみせる!
2010年8月3日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-6.6kg +2%
現在57.4kg 34.0%
あと5.4kg あと9%
目標52.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

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あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

◇...楼明
23歳 女性 
165.8cm 61.1s

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