日記
2013年9月12日(木)

フィットネスへ行くか30分以上ウォーキング

○

休肝日

○

山菜おこあは好きなんだけどもち米入れて作るのは難しいイメージがあったので今までデパ地下で買ってました。

でも今日、もち米を買ってきて普通の米と半々で山菜ミックスと鶏肉を昆布と醤と酒とみりんを入れて

炊飯器の「おこあモード」でやったら美味しくできて感動しましたやみつきになりそうですけど夜は少量にしておきました。
何より御飯を主人がとても喜んでいたのが嬉しかったです!


コメントする


 


44歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

一覧へ

 

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!