日記
2013年9月13日(金)
体重50.3kg   体脂肪率26.6%

一日一回体重測定

○

間食はしない

×

朝起きてロングブレス

○

ゲッタマン体操 朝・晩

○

腹筋・腕立て20回

○

スクワット15回

○

121日目

00:00
体重50.3kg  体脂肪率26.6%



今日もエステwww
気持ちよすwwww



そのかわりいっぱい食べ過ぎた・・・
生カステラとかたべちゃった・・・・



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30代前半 女性 身長:158.0cm
なんどもリバウンドしてるので、今度こそ・・・夏までに40kg台になってやる!!
2013年5月15日スタート
開始時57.5kg 33.9%
-6.3kg -6.2%
現在51.2kg 27.7%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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