日記
2013年9月13日(金)

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

○

腹筋20回

○

夕飯に炭水化物を摂らない

○

可愛いスタイ

22:18
体重76.6kg  体脂肪率31.0%

さいたま市在住のななゆみこは、息子ちゃんの誕生祝いに市から可愛いスタイを頂きました♪
さいたま市のゆるキャラ『つなが竜ヌゥ』の刺繍…
メッチャカワユスd=(^o^)=b
勿体なくて使えない。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
10年前に娘を産んでから、娘と一緒に体重だけ成長してしまいました。そして11年離れて息子を出産。
家事に仕事に子育てに、毎日バッタバタです。
健康のためダイエットも頑張ります。
2012年7月25日スタート
開始時96.4kg 45.0%
-8.8kg ±0%
現在87.6kg 45.0%
あと30.6kg あと15%
目標57.0kg 30.0%

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

Chrisちゃん
女性 
163.0cm 89.7s

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Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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