日記
2013年9月13日(金)
体重45.4kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

×

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

×

サプリ

○

おつーじ

○

45.4kg

22:20
体重45.4kg


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39歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.2s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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