日記
2013年9月13日(金)
体重45.4kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

×

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

×

サプリ

○

おつーじ

○

45.4kg

22:20
体重45.4kg


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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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