日記
2013年9月13日(金)
体重65.4kg
収支カロリー 177 kcal
摂取カロリー 2,222 kcal
消費カロリー 2,045 kcal

間食をやめる

×

野菜を最初に食べる

○

なるべく動く

×

午後8時以降は食べない

○

うーん

22:07

体調がすぐれず、運動はほぼできず…

が、夕飯は早く食べた!

間食は、やめられず…

しっかりしろ💦

明日は恐怖の健診日…


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40代前半 女性 身長:157.0cm
ただいま妊娠8ヶ月

今は体重維持しかできないけど、お子が出たら少しずつ、スリム化して行きたいなぁ。

2013年9月12日スタート
開始時66.5kg
-0.2kg
現在66.3kg
あと16.3kg
目標50.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.6s

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.0s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代後半 女性 
165.0cm 89.9s

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