日記
2013年9月13日(金)
体重60.6kg   体脂肪率26.9%

毎日朝夜体重計る

未記入

間食しない

未記入

コーヒーは一日最大三杯まで

未記入

夜は炭水化物を摂らない

未記入

60.6kg   26.9%

18:55
体重60.6kg  体脂肪率26.9%


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47歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.9s

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30歳 女性 
161.0cm 65.9s

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51歳 女性 
161.0cm 64.9s

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