ダイエット日記 > *。+みーちゃん+。さんのマイページ > 久しぶりにダイエット再開!
日記
2013年9月13日(金)
体重48.6kg   体脂肪率22.0%

腹筋(朝昼晩)30回

○

脚のエクササイズ(朝昼晩)100

未記入

立ち足エクササイズ(朝昼晩)50

○

ダンベル体操(朝昼晩)30

○

ストレッチ(朝昼晩)

未記入

顔ストレッチ(夜)

未記入

久しぶりにダイエット再開!

15:21
体重48.6kg  体脂肪率22.0%

激太りした……。
特に酷いのは腹周り。
腰とか腰とか腰とか(´・ω・`)
43`目指して私は頑張るよ!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:158.0cm
みーちゃんと申します(・∀・)/ 
最近どんどん太っていってます。
本気で泣きそうです……。
原因は分かってます。
最近夜中にもおやつ食べたりしてました。

目標は12月クリスマスまでに元の体重に!
2013年9月13日スタート
開始時48.6kg 22.0%
-0.6kg ±0%
現在48.0kg 22.0%
あと5kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!