ダイエット日記 > cotoriさんのマイページ > USJでダイエット☆
日記
2013年9月13日(金)
体重45.8kg   体脂肪率19.4%

朝食パン禁止

○

夕食の白米禁止!!

○

ストレッチ

未記入

麺棒よいしょ♪

○

USJでダイエット☆

15:10
体重45.8kg  体脂肪率19.4%

昨夜→46.6s☆18.4%
今朝→45.8s☆19.4%


明日から3連休ぅ\(^o^)/♪♪♪

なので可愛い5歳の姪っこチャンを連れて
連休初日はUSJへ行くぞぉ☆暑そう…
ハロウィン期間入ったから
めっちゃ混雑してるやろなぁ(;´д`)

テーマパークと言えば…

歩く歩く歩く歩く歩く!!ひたすら歩く!!
ウォーキングやと思って頑張ろ(笑)

たくさんの食の誘惑に負けるな自分☆


コメント
2013年9月14日 02:41
はじめましてange*さん。
すっごくスリムですね、羨ましい(´Д` )
目標にさせて頂く為に、
読者にならせて頂きました!
宜しくお願いします。
2013年9月14日 07:56

しゃもしゃもチャン☆

見てくれてありがとうございます(*^^*)
目標だなんて!?と、とんでもなーい!!
日々、さぼりたい気持ちとの闘いです(笑)
こちらこそ、宜しくお願いします(^o^)/♪

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30代後半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆

2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時52.2kg   
-3.2kg
現在49.0kg 28.0%
あと0.8kg あと6%
目標48.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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