日記
2013年9月13日(金)

8時以降は一切食べない

×

毎日の運動・ウォーキング

未記入

今日のお通じは?

未記入

食事はゆっくりと・・・

未記入

目標消費カロリーを達成させる

未記入

間食は控えるがカロリーを見ながら・・

未記入

1日目

14:11
体重58.5kg  体脂肪率32.0%

他のサイトで日記をつけてたけど
不調で思う様に減らず、しかもむくみでドンドン増え!
周りは落ちてく・・・
前回もだけど、負けず嫌いの私は
それが嫌でお休み!

これからは自分のペースで
やって行けたらと思い、登録しました。

性格的に何食べた?とか
何カロリーのこまごましたのは無理!

大雑把、自分流ダイエット!

目標、目指して頑張ります!


コメントする


 


47歳 女性 身長:165.0cm
自分のペースで無理なく!
第一目標 「58s」


出来るか・・・いや、やったる!
1か月・1`ペースで!! 
2013年7月2日スタート
開始時58.5kg 32.0%
+3kg +2%
現在61.5kg 34.0%
あと3.5kg あと5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!