日記
2013年9月11日(水)

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

×

1年73日目

09:57

*お昼ごはん*
サラダバー
グラタン半分強

*晩ごはん*
焼き肉6切れ
サラダ
ビビンバ一口

*夜食*
ストロベリーショートケーキセレナーデ+チョコワッフルコーン半分

お昼ごはんはダーリンおすすめのレストランでランチ♪♪
グラタンすごいボリュームでチーズたっぷりでした!!
半分弱残してしまい、ダーリンに食べてもらいました(>_<)

夜ごはんはまたまたダーリンおすすめの焼き肉屋さん♪♪
とっても美味しいお肉でした!



デザートにコールドストーン!
二人でラブイットサイズを半分づつ☆
2連休あっという間に終わりました(泣)


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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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カラット
女性 
152.0cm 63.1s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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