日記
2013年9月13日(金)

8時以降は一切食べない

×

毎日の運動・ウォーキング

未記入

今日のお通じは?

未記入

食事はゆっくりと・・・

未記入

目標消費カロリーを達成させる

未記入

間食は控えるがカロリーを見ながら・・

未記入

58.5kg   32.4%

14:04
体重58.5kg  体脂肪率32.4%


コメントする


 


47歳 女性 身長:165.0cm
自分のペースで無理なく!
第一目標 「58s」


出来るか・・・いや、やったる!
1か月・1`ペースで!! 
2013年7月2日スタート
開始時58.5kg 32.0%
+3kg +2%
現在61.5kg 34.0%
あと3.5kg あと5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!