日記
2010年6月25日(金)
体重60.4kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

×

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入

First LOVE

00:00
体重60.4kg


こんばんわ
(^w^)

今日はねっ!!
学校まで歩きました
有言実行偉いでしょ
ってただの馬鹿ですけどねっ(ToT)
でもでも続けて行きたい
と思います

朝 ウナギ

昼 パン


間食 カレーパン

夜 なし


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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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