日記
2013年9月13日(金)
体重48.8kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー -1,448 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

くびれ運動(朝&夜)

未記入

腹筋×50(夜)

未記入

PM8時以降食べない!

未記入

48.8kg   24.1%

10:06
体重48.8kg  体脂肪率24.1%


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28歳 女性 身長:155.0cm
2013年8月31日スタート
開始時49.7kg   
-0.9kg
現在48.8kg 24.1%
あと2.8kg
目標46.0kg   

 

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40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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女性 
158.0cm 50.5s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.2s

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ぶぅぶ
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165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
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162.5cm 62.1s

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