日記
2013年9月13日(金)
体重51.4kg
収支カロリー -682 kcal
摂取カロリー 1,137 kcal
消費カロリー 1,819 kcal

1200kcalまで

○

炭酸水をのむ

○

ジュースを飲まない

未記入

夜は炭水化物ナシ

未記入

トイレ

未記入

甘味は脂質0か体にいいものを

○

51.4kg

09:15
体重51.4kg


コメントする


 


28歳 女性 身長:156.0cm
気を抜いたらいつのまにかリバウンド!?またダイエットがんばります・・
2013年9月10日スタート
開始時55.0kg
-2.3kg
現在52.7kg
あと7.7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ほにょ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!