日記
2010年6月25日(金)
体重55.6kg

17時以降わ何も食べない!!

×

腹筋100回!!!

○

飲み物わお茶か水!!

○

30回以上噛んで食べる!!

×

サプリメント飲む!!

○

姿勢意識!!!

×

半身浴!!!!

○

初日★

00:00
体重55.6kg

-0.6

17時以降なのに食べちゃうし
本当自分うっざーって感じ

しかも明日わ付き合いで
焼肉食べに行く可能性大…

たまにの休憩わ大事だけど
まだ始めたばっか;;

自分に甘すぎる〜
明日焼肉行ったら
とりあえずひたすら噛む!!!!
そのあとわ超運動する!!!
腹八分目!!!

頑張るって決めたもん!!!
今回わ口だけって
言わせない!!!

毎日続けることを
目標としよっ!!


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20代後半 女性 身長:160.7cm
本気で痩せる!
綺麗になる!
美意識高める!
女子力アップ!
2010年6月25日スタート
開始時56.2kg
-9.7kg
現在46.5kg
目標達成!!
目標49.0kg

 

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