日記
2013年9月13日(金)
体重52.8kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -613 kcal
摂取カロリー 1,112 kcal
消費カロリー 1,725 kcal

1日摂取1,200kcalまで!

未記入

毎日、体重計に乗る!

○

お通じ

○

52.8kg   25.8%

07:41
体重52.8kg  体脂肪率25.8%


コメントする


 


34歳 女性 身長:158.0cm
これが人生で最後のダイエットにしたい…と思っている。
2013年9月8日スタート
開始時55.0kg 27.8%
-1kg -1.8%
現在54.0kg 26.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.1s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 67.6s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!