日記
2013年9月13日(金)

朝と寝る前 体重計にのる

○

野菜を始めに食べる

○

寝る3時間前は食べない

○

子供と自転車

○

プーアル茶ホットで

×

お通じ

○


85日目
体重99.6



86日目
朝99.2

寝る前99.6




増量したので渇を入れなきゃです(T_T)





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30代後半 女性 身長:166.5cm
アラサー
二児の母



太っている仲間に痩せるつもりないのかな?と影で言われダイエットを決意!

絶対キレイになる!


気軽にコメントしてくださいね!
頑張りましょ♪




ダイエット開始 105キロ


目標
9月末 96キロ台→96.2
10月末 92キロ台
2013年7月28日スタート
開始時105.2kg 47.0%
-11.2kg ±0%
現在94.0kg 47.0%
あと14kg
目標80.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.4s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

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