日記
2013年9月13日(金)
体重67.8kg   体脂肪率34.8%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

○

1日1万歩

○

67.8kg   34.8%

07:36
体重67.8kg  体脂肪率34.8%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
40代最後の1年で なんとかあの日に帰りたい!
2013年9月1日スタート
開始時68.3kg 34.5%
-1kg -1.1%
現在67.3kg 33.4%
あと8.3kg あと5.4%
目標59.0kg 28.0%

 

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30代後半 女性 
162.0cm 69.4s

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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